蝸牛睡眠2024最新版

《蝸牛睡眠》一款非常實用的睡眠輔助軟件，與其他的同類型app相似的是都采用了音樂作為輔助睡眠的重要手段，通過原創催眠曲幫助入睡，然後監控你的睡眠狀態，等到早上智能進行淺眠喚醒，讓你睡得舒服，趕快下載體驗吧！

軟件介紹

蝸牛睡眠-作為睡眠健康伴侶應用，將陪伴你度過夜晚美好的睡眠時間，培養你的良好睡眠習慣，感知並記錄下你的睡眠過程，為你呈現可視化的睡眠報告，幫你更了解你的睡眠。讓你不用手環，也可以同樣了解自己的睡眠狀態！

軟件特色

睡眠檢測

可視化的睡眠報告，幫助您快速了解睡眠質量。

手機自動檢測記錄個人睡眠

原創催眠曲

結合睡眠科學，原創助眠音樂，讓您甜美入夢。

智能入睡識別幫您自動停止音樂

淺睡喚醒

告別鬧鍾驚醒，智能淺睡喚醒，起床更清醒。

淺睡喚醒 輕鬆自然避免深睡鬧鈴驚擾

夢話與呼嚕記錄

記錄夢話與呼嚕，發現未知的自己，分享不同的樂趣。

錄製呼嚕關注睡眠

適用人群

夜晚聽睡眠音樂，睡著後需要自動停止。

運動、健身、跑步過後的夜晚睡眠。

對自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。

夜晚睡覺時的行為了解，比如夢話、呼嚕鼾聲等。

失眠困擾，需要催眠曲輔助睡眠的人群。

需要擺脫早晨被鬧鍾驚醒的困擾。

壓力大、焦慮、飲酒、咖啡、宵夜對睡眠質量健康的影響。

了解睡眠效率及質量，包含深度睡眠、淺睡眠以及入睡時長。

蝸牛睡眠怎樣監測睡眠

進入app選擇下方中間睡眠

點擊鬧鍾設置

設置鬧鍾

新版特性

本次更新修複了線上的bug，改善了用戶體驗。

1、新增了用戶目的標簽設置，提供個性化音樂推薦；

2、優化了睡眠報告，展示出更多睡眠因素信息；

軟件測評

想要有著良好的睡眠可不簡單，在忙碌的生活中，有許多雖然很疲勞但是還是睡不著的人，這些人群就需要一些輔助睡眠的音樂來調整作息，軟件中還有著豐富的功能，推薦給有需要的用戶。